禁煙日記 前日
禁煙日記をつけてみよう。
きょうから煙草をやめようと思っているものの、
まだ煙草は引き出しに１本だけ残っている。
これを最後の１本にしようと誓う。
できるだけ、引き延ばして吸おうと思ったが、桂子が出勤してすぐ、
火をつけてしまった。ああ、最後の煙草。
が、それに留まらず、携帯用の灰皿に残っていた短くなった煙草にも火をつける。次々と見つけては吸う。まったくなにやってんだか。
仕事は進まず。
ただ、新しい煙草を買うのではなく、
吸いたくなったら、ニコレットのガムを噛む。
薬屋さんで言っていたように、奥歯で噛みしめ、
歯と歯茎の間にガムを置く。すると歯茎からニコチンを摂取するのだとか。
これがなかなかいい。
これならやめられそうな気がする。
きょうから煙草をやめようと思っているものの、
まだ煙草は引き出しに１本だけ残っている。
これを最後の１本にしようと誓う。
できるだけ、引き延ばして吸おうと思ったが、桂子が出勤してすぐ、
火をつけてしまった。ああ、最後の煙草。
が、それに留まらず、携帯用の灰皿に残っていた短くなった煙草にも火をつける。次々と見つけては吸う。まったくなにやってんだか。
仕事は進まず。
ただ、新しい煙草を買うのではなく、
吸いたくなったら、ニコレットのガムを噛む。
薬屋さんで言っていたように、奥歯で噛みしめ、
歯と歯茎の間にガムを置く。すると歯茎からニコチンを摂取するのだとか。
これがなかなかいい。
これならやめられそうな気がする。
